Star Dew

〜 何という事もない わたしの日々 〜

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療法の効果
運動始めて 二週間
玄米始めて 一週間

体重1kg減少で 体脂肪率↓ 骨格筋率↑
なかなか いい感じ〜♪
(^O^)

この調子で 後2kg下げてキープせねば!
筋肉もっと増えて欲しいけれど
高齢だから無理は禁物ね

散歩行くと 気分がいいと喜んでいるから
順調に筋肉に代わるかなぁ

そろそろ簡易血糖測定器を購入しようかと
考慮中でございます

食後1時間と2時間の血糖測るのに
毎回 針刺したら 嫌がるだろうなぁ

しかし ここは嫌われても 実行あるのみ?
(^◇^;

もうひと頑張り致しますぅ
|  母のこと | 19:47 | comments(2) | trackbacks(0) |
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こんばんわぁ きららしゃ〜ん

玄米かぁ
うちのパパさんも 糖尿なのよねぇ
でも ご飯は 白いほうがいいって言って
駄目なんだよなぁ、、、

お医者さんには しぶしぶ行って
お薬は 飲んでくれてるんやけどねぇ

でっかい子供がいるみたいで ほんと 面倒くさいわさ(爆

| カノン | 2010/02/14 9:47 PM |

カノンさま〜☆(^o^)/
お返事遅くなりました

玄米も 白米も 食べてしまえば
同じくらい血糖値上がりますぅ

我が家が 玄米選択したのは
ゆっくり食べてもらう為

めちゃくちゃ食べるの早くて
びっくりしますよ〜
(^◇^;

本人の嫌がる事って
実行するのは至難の業ですねぇ

なんとか騙し騙しやっておりますが
ダリ〜ンの場合は騙されないから
更に難題?

でも 合併症出ると 悲しいから
コントロール頑張ってくださいね♪
| きらら | 2010/02/16 2:24 PM |










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